Tem conversa que não fala só de saúde, fala de presença.
A gente vive tentando cuidar do corpo, mas a cabeça não para. Mesmo quando parece que tá tudo certo, o cansaço insiste em ficar. Porque cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo e quase sempre, a gente lembra disso tarde demais.
No papo com a Dra. Ana, a Medicina ganha tom de vida: é sobre ouvir o corpo antes que ele grite e perceber que o equilíbrio começa ali no instante em que a gente se escuta de verdade.
Esse episódio será um respiro pra quem anda no automático.
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